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Lebergesundheit im Fokus

Risikofaktoren für Lebererkrankungen frühzeitig erkennen

Die Leber übernimmt zahlreiche lebenswichtige Aufgaben und spielt eine zentrale Rolle für den Stoffwechsel. Gleichzeitig bleiben Veränderungen der Lebergesundheit häufig lange unbemerkt. Umso wichtiger ist es, mögliche Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen.1


Mit dem folgenden Kurztest können Sie einschätzen, ob Ihre Leber besondere Aufmerksamkeit verdient und ob es sinnvoll sein könnte, Ihre Lebergesundheit genauer prüfen zu lassen. Der Test wurde von Prof. Dr. med. Ali Canbay, einem der renommiertesten Leberexperten Deutschlands, entwickelt und in seinem Bestseller „Die richtige Ernährung bei Fettleber“ veröffentlicht.1

Die richtige Ernährung bei Fettleber von Prof. Dr. med. Ali Canbay

Check: Wie fit ist Ihre Leber?

Beantworten Sie die zwölf Fragen möglichst ehrlich, denn nur so erhalten Sie ein aussagekräftiges Ergebnis.

Lebercheck

Stehen auf Ihrem Speiseplan viel Gemüse, Salat, Hülsenfrüchte?

Essen Sie Fertigprodukte, Wurst, fettes Fleisch?

Trinken Sie Fruchtsäfte oder süße Smoothies?

Essen Sie regelmäßig Süßigkeiten und trinken Softgetränke?

Trinken Sie Alkohol?

Rauchen Sie?

Nehmen Sie regelmäßig Medikamente?

Haben Sie einen guten Schlaf?

Haben Sie einen Diabetes mellitus?

Wurde bei Ihnen ein Bluthochdruck festgestellt?

Haben Sie erhöhte Cholesterinwerte?

Treiben Sie regelmäßig Sport?

Auswertung

Gut gemacht!
Ihre Leber erhält bereits viel Unterstützung.

Sie pflegen bereits viele Gewohnheiten, die eine gesunde Leber unterstützen können. Informieren Sie sich weiter über Lebergesundheit und lassen Sie Vorsorgeuntersuchungen bei Bedarf regelmäßig durchführen.

Bleiben Sie dran und behalten Sie Ihren Lebensstil bei!

Ein guter Anfang, aber es geht noch mehr.

Einige Ihrer Gewohnheiten können Ihre Leber auf Dauer belasten. Schon kleine Veränderungen im Alltag machen einen positiven Unterschied. Wählen Sie einen oder zwei Lebensstilfaktoren aus, die Sie gezielt verbessern möchten. Sie werden schnell merken, dass Sie mehr Energie haben!

Sprechen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt beim nächsten Besuch auf Ihre Lebergesundheit an, mit einfachen Untersuchungen lässt sich das Risiko genauer bestimmen.

Ihre Leber verdient jetzt besondere Aufmerksamkeit.

Ihre Leber könnte stärker belastet sein. Viele Lebererkrankungen entwickeln sich lange unbemerkt, weshalb frühes Handeln wichtig ist. Wählen Sie einen oder zwei Lebensstilfaktoren aus, die Sie gezielt verbessern möchten. Sie werden schnell merken, dass Sie mehr Energie haben!

Besprechen Sie die Risikofaktoren mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt und fragen Sie nach Ihren Leberwerten im Blut und möglichen weiteren Untersuchungen, um Ihr Risiko genauer zu bestimmen.

Referenzen
  • 1 Canbay A. Die richtige Ernährung bei Fettleber: Leber entgiften. Dauerhaft abnehmen. Mehr Energie. Mit Einkaufsratgeber & Rezepten – Das 4-Wochen-Erholungsprogramm. Stiftung Warentest; 2025.

Weitere Informationen

Mit Basislaborwerten das Vorhandensein einer Leberfibrose einfach und schnell abschätzen

FIB-4-Rechner

Wie steht es um Ihre Lebergesundheit?

Nutzen Sie Ihre Laborwerte für eine erste Einschätzung und erfahren Sie mehr über Ihr persönliches Fibroserisiko.

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09/2026